昨夜は娘が家に戻ってきたので、久しぶりに僕が料理を作りました。というのも妻と娘二人が買い物に行く予定があったので。
材料は野菜は色々あったのですが、肉っけありません。鯖の缶詰とソーセージとじゃこを見つけましたのでその組み合わせです。
主菜はおジャガとピーマンとソーセージのカレーチーズ味の炒め物。副菜に鯖缶と大根の煮付けとキュウリとナスとじゃこのゴマ味のサラダです。全体的にちょっと和風にしました。まあまあ美味しくできました。☆〜（ゝ。∂）
そして翌朝、ジジイは目が早く覚めてしまいます。そして腹もすぐ減ります。ということで朝食も作りました。（笑）
あさは洋食でまとめてみました。
パプリカとピーマンとセロリと春菊とチーズのサラダ、オリジナルドレッシングです。タンパク質はベーコンエッグです。あと、自家製のカスピ海ヨーグルトにシリアルやきな粉、バナナ、キーウィー、プルーンの黒酢漬け、蜂蜜です。
モーニングセットとしては上等でしょう。
朝に美味しいものを食べると良い１日のスタートがきれる気がします。
今日もがんばろー１☆〜（ゝ。∂）